食欲不振怎样办?两款药膳可改善食欲不振,食欲不振的食疗方法养生保健

发表日期:2019-08-10 | 来源:白露节气怎么养生

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  食欲不振是指进食的愿望降低,严重者以至会厌食。以下两款可改善食欲不振:

  郑州市十大羊癫疯治疗医院排名ng>双枣炖排骨的做法:

  一、双枣莲藕炖排骨

  药材:红枣、黑枣各10颗。

  食材:莲藕2节(约600克),排骨250克、盐2小匙。

  做法:

  1、排骨洗净,在沸水中氽怎么才可以治好癫痫烫一下,去除血水。

  2、将莲藕冲洗一下,削皮,再切成块;红枣、黑枣洗净,去掉核,备用。

  3、将一切的资料放入煮锅中,加适量的清水至盖过一切的资料(约6碗水左右),煮沸后转小火炖煮约40分钟左右,快起锅前参加盐调味即可。

  成效:本药膳的主要成效是健胃消食。莲藕具有清热凉血、散瘀止泻、健脾生肌、开胃消食等成效,可用于治疗咳嗽、焦躁口看癫痫病哪里好渴、脾虚腹泻、食欲不振等病症。

  二、四神沙参猪肚汤

  药材:沙参25克,莲子、新颖山药各200克,茯苓、薏仁、芡实各100克。

  食材:猪肚1/2个、盐2小匙。

  做法:

  1、猪肚洗净氽烫,切成大块;芡实、薏仁淘洗洁净,继发性癫痫如何治疗才能有效果清水浸泡1小时沥干;山药削皮、洗净;切块;莲子、沙参冲净。

  2、将除和山药外的资料放入锅中,煮沸后再转小火炖30分钟,参加莲子和山药,再续炖煮30分钟,煮熟烂后加盐调味即可。

  成效:本药膳合适脾胃不好的人,常服能够恰当地改善体质、增加食欲。猪肚具有补虚损、健脾胃的良好成效,能够补充膂力,改善消化功用。

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