如何防止二手烟的伤害

发表日期:2019-09-21 | 来源:白露节气怎么养生

2018-06-26 10:36 阅读:4.83万

我们都知道吸烟有害身体健康,但是吸烟的人很多,你不吸也总有人吸,而且有的时候你不得不置身于满是烟味的场所,其实我们就在吸二手烟。

防止二手烟危害的方法

1.有烟味的地方,我们可以点些蜡烛来驱赶烟味,或者点些檀香,也可以撒些花露水。

2.儿童癫痫做手术能好吗在别人抽烟时出门转转。

3.每天早晨第一件事就是先开窗户,擦桌子,擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物,浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里,别直接在烟缸里熄灭,那样粉尘又被吸进鼻腔。

4.平时多吃些果蔬,对富含维生素的食物都吃些,像胡萝卜、木瓜等这些都是能很好抗癌的食物。

5.多喝水多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等。

6.常吃富含硒的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。

7.经常喝茶。

<癫痫病吃什么药控制p>8.平时多摄取些水果、鱼类、豆制品等,这些食物能有效降低我们的胆固醇,对身体很有好处。

9.经常喝牛奶。

10.多吃碱性食物,如水果、蔬菜、大豆等。

11.经常吃鱼。

12.在饮酒、吃饭的同时不要吸烟,否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

室内放些能净化二手烟的植物

1.吊兰

据了解,有一种吊兰也叫“折别鹤”,不但美观,而且吸儿童良性癫痫必须吃药吗附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器,即使未经装修的房间,养一盆吊兰对人的健康也很有利。

2.芦荟

芦荟有一定的吸收异味作用,且还有居室美化的效果,作用时间长。

3.仙人掌

大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气,在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。这些植物都非常容易成活。

4.平安树

目前,市面上比较流行的平安儿童检查脑电图异常树和樟树等大型植物,它们自身能释放出一种清新的气体,让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。在购买这种植物时一定要注意盆土,根和土结合紧凑的是盆栽的,反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的,因为盆栽的植物已经本地化,容易成活。

若想尽快驱除新居的刺鼻味道,可以用灯光照射植物。植物一经光的照射,生命力就特别旺盛,光合作用也就加强,释放出来的氧气比无光照射条件下多几倍。

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