海参的十种最佳搭配 滋补养生功效多

发表日期:2019-10-07 | 来源:白露节气怎么养生

   海参是我国传统的滋补佳品,营养丰富,其肉质鲜美广受人们的喜爱。并且食用海参后能迅速补充体力,消除疲惫,增强抵抗力。医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。下面我将为大家分享十种海参的最佳搭配,希望对大家有所帮助。

  海参的十种最佳搭配

  1、海参+小米

  滋补养胃小米自然癫痫治疗最权威医院的黏稠度刚好包裹了海参的鲜香,虽然清淡,但淡而不寡。再加上适当的姜丝调味,整煲粥柔软鲜嫩、鲜咸醇香的口感更加凸显。

  2、海参+蜂蜜

  美容养颜海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了,既能调味,又能较大程度的保留海参的营养不流失,也容易操作,适合进补人士以及时间不充裕的人。

  3、海参+鸡蛋

  快速补充营养、提高免疫力鲜美可口的海参鸡蛋羹,做法简单,绝对营养。正好的蛋羹口感滑嫩,搭配口感Q弹的海参粒,一朔州癫痫病如何才能治疗口吃下去软嫩爽口,鲜上加鲜,令人回味无穷,蒸制的方法能较好的保留海参的营养成分。

  4、海参+牛奶

  强身健体早上起床后,一杯牛奶搭配一只海参,常年吃有强身健体之功效。

  5、海参+木耳

  治阴虚肠燥之便秘将海参洗净切成小块,坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可江西癫痫病哪个医院看的好

  6、海参+猪蹄

  产后催乳海参炖猪蹄,是一道家常菜,也可以促进产后恢复,催乳,提高母婴免疫力。猪蹄炖烂后放入海参继续煮5分钟即可。

  7、海参+红枣

  补血安神,滋润五脏经期用适量红枣加冰糖炖海参,能起到补血益气的功效。

  8、海参+鸡汤

  补血养气海参炖鸡汤具有补血养气的功效,对身体调理有很大作用,适合一年四季食用。<辽宁看癫痫挂什么科/p>

  9、海参+羊肉

  补肾壮阳用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补。羊肉+海参最补肾,单吃羊肉已经具有一定的补肾效果,如果配合海参食用,则属于“强强联手”不仅效果加倍,还不会上火。

  10、海参+桂圆

  养肺止咳海参和桂圆适合搭配做粥,适合家庭自用的吃法,有养肺止咳之功效。海参洗净切薄片,待米软烂后加海参,海参熟透时,下入冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

 相关文章

相关养生