螺旋藻怎么吃 详解螺旋藻减肥吃法_饮食安全

发表日期:2019-10-11 | 来源:白露节气怎么养生

    螺旋藻怎么吃

    1.日常保健每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。平时可随时取服。

    2.抗疲劳每日2-3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

   癫痫病医院排名前十 3.减肥快速减肥法,每日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,每日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,要在饭前,少吃油腻食物。

    4.体质差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

&n癫痫病对青少年的危害bsp;   5.抵抗力差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

    6.营养不良瘦弱每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

    7.抗辐射每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。

    8.济宁治疗癫痫病专科医院抗衰老每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。

    螺旋藻减肥吃法

    螺旋藻忌油腻食物,饭前服用有助减肥,饭后服用起保健作用。

    妇女:螺旋藻在美容方面遗传性癫痫能不能治愈的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性,得到了女士们对螺旋藻的广泛认可。同时,女士由于生理上的特殊原因,患贫血的较多,因此经常需要补铁,螺旋藻含铁丰富,容易吸收。此外,长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症,调节女性内分泌。

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