柠檬片的作用是什么?柠檬片泡水喝的功效_营养常识

发表日期:2019-10-11 | 来源:白露节气怎么养生

    众所周知,柠檬片含有丰富的维生素c,那么柠檬片具体的作用是什么?柠檬片泡水喝的功效有哪些呢?一起来看看吧。

 

    1.柠檬是个开胃果:柠檬生津解暑开胃

 

    别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳长沙有哪些癫痫病专业医院香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。

 

    2.柠檬是降压果:预防心血管疾病

 

&nbs广州癫痫专科医院p;   柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

 

    3.柠檬是化痰果:常吃柠檬清热化痰

 

    柠檬也能�痰。柠檬皮的�痰功效比天津去哪家医院可以治好癫痫呢柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

 

    4.柠檬是消炎果:具有抗菌消炎功效

 

    柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生癫痫会治好吗素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

 

    5.柠檬是美容果:延缓衰老抑制色素沉着

 

    柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

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