滋润补肾的4款健康食谱_健康食谱

发表日期:2019-10-11 | 来源:白露节气怎么养生

    滋润补肾的4款健康食谱

    肾虚不只是男人的问题,女人与会出现肾虚的问题。女人肾气不足,不能滋润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常癫痫病在线咨询伴有月经不调等症状,那女人肾虚吃什么好呢?下面是4款简易食谱推荐:

    NO.1韭菜粥

    材料:

    新鲜韭菜60g或韭菜籽10克,米甘肃哪家癫痫医院治疗效果好60克,盐适量。

    做法:

    将韭菜切成细末,与洗净的米同入锅内,加入1000毫升的水共煮成粥,加精盐调味即可。

    NO.2冬虫草宜春治癫痫的专科医院炖全鸭

    材料:

    冬虫草8钱洗净,陈皮浸软,刮去瓤。

    做法:

    鸭去毛、癫痫病药物能治好吗去内脏及皮,切除鸭尾,洗净,吸干水份。用酒搽匀鸭肚,放入一半冬虫草在鸭肚内,然后将鸭放入炖盅内,鸭背向下,加入姜片、陈皮及余下的一半冬虫草。滚水后,盖上炖盅盖,隔水炖4小时,下盐调味即成。

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