冬夏春秋的顺时养生秘诀_美丽养生

发表日期:2019-10-11 | 来源:白露节气怎么养生

    冬夏春秋的顺时养生秘诀

    一旦谈及养生,冬夏春秋,凡人都不能免俗,只有顺应四时才能得到天人合一。而其实就算在一个短短的一天里有没有专业治疗癫痫的医院,也存在一个“小四季”。

    《黄帝内经》里讲,在一年里,阳气存在生、长、化、收、藏,这么一个过程,体现出分明的四季。所以,《内经》提倡我们要养生要“顺四时”,作息活动也要按照这个规律安排。
哪家治癫痫好r>     其实,我们过的每一天同样也是如此,一天也就相当于一个四季。只不过,这个四季,被浓缩在短短的24小时里,早上是春天,中午是夏天,晚上是秋天,半夜是冬天。所以,我们称之为“小四季”。

 &武汉看癫痫病医院好的医院nbsp;  子午时,一天的冬夏两至

    我们知道,每天半夜11点到1点,中午11点到1点,一个叫子时,一个叫午时。这两个时间,相当于一年中的冬至和夏至。

 &nbs癫痫医院哪家治疗的比较好p;  从子时开始,自然界的阴气已到顶峰,并开始衰减,反之,阳气开始初生,并逐渐增强,一直到正午11点(午时开始),阳气最旺盛;一到午时,阴气开始初生,并逐渐生长,一直到半夜的11点(子时开始)达到最高峰。每天周而复始。

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