女人6个最佳补气补血的黄金时期

发表日期:2019-10-23 | 来源:白露节气怎么养生

导读: 很多的女性会出现气血不足,平时需要一些补充气血的方法,有效的进行利用不同时期不同进补。而且要注意一些补充营养的方式,全面的进行护理,这样才能更快康癫痫会不会遗传,遗传癫痫如何治疗复,避免带来更多影响,下面小编教女性如何在6个不同时期补气血。……

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卵泡期枸杞补血

此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。将一中国人民解放军火箭军总医院癫痫科预约电话小块银耳加入10-15个枸杞,改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。

排卵期丹参补血

要促发排卵,应在养精血的基础上加入通络、癫痫的中医如何治疗行气、活血的药物。丹参除补血之外,它还能活血调经,清心除烦,止痛安神。把15克丹参洗净切片,再切点姜片,葱段,一起煲20分钟,再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里,调味即可。

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