春季8款养肝茶配方 肝火旺盛就喝它

发表日期:2019-10-28 | 来源:白露节气怎么养生

  导语:春季肝火旺盛,如果不加以平肝会导致肠胃有损。肝火旺盛有易怒、面红、口臭、眼睛分泌物多、尿黄便秘等等不适症状,此时不妨喝些降火茶,清火排毒避免病邪化热。毕竟肝脏是人体新陈代谢的重要器官,如不加重视会引发肝病的形成。天气网养生频道为您介绍春季8款养肝茶配方,每日一杯养肝不适问题哦!

  1、春季8款养肝茶配方——决明子荷叶茶

  材料:决明子10克,乌龙茶、荷叶干品各3克。

  做法:将决明子放入锅中炒干;荷叶切丝,备用。决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子闷约10分钟后饮用。

  决明子可润肠通便;荷叶可分解体内的脂肪,防止脂肪堆积;乌龙茶能显著抑制胆固醇及中性脂肪的增加。这款茶饮减脂减肥效果显著,有助于预防脂肪肝。

  2、春季8款养肝茶配方——乌龙金银昆明军海癫痫病医院引进无框架脑立体定向机器人 让患者有了战胜癫痫的武器花茶

  材料:乌龙茶5克,金银花干品3克,杭菊花5朵,罗汉果1/4个。

  做法:将所有材料一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子闷泡约8分钟后即可饮用。

  乌龙茶能分解脂肪;金银花可以减少肠道对胆固醇的吸收;杭菊花促进机体正常代谢,减少脂肪沉积;罗汉果具有润肠通便、消脂排毒的作用。常喝此茶有减轻肝脏负担的作用。

  3、春季8款养肝茶配方——桑葚枸杞菊花茶

  材料:菊花5朵,枸杞子10粒,桑葚干品6粒。冰糖适量。

  做法:将上述材料一起放入杯中,冲入沸水,盖上盖子闷泡5分钟后饮用,可代茶饮。

  桑葚中含有脂肪酸,具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。菊花可以养肝、清肝、明目;枸杞子可以补肾、养肝。这款茶饮补肝益肾、强壮身体的功效显著。<河南省直第三人民医院癫痫科怎么样/p>

  4、春季8款养肝茶配方——勿忘我菊花茶

  材料:勿忘我、菊花干品各5朵。

  做法:将勿忘我、菊花一起放入杯中,倒入沸水,盖盖子闷泡约5分钟后饮用。

  勿忘我具有清热解毒、清心明目、养阴补肾的功效,也是常用的美白肌肤的花草。现代药理研究表明,勿忘我含有丰富的维生素,可促进脂肪燃烧,延缓细胞衰老,提高机体免疫能力;菊花不仅明目、清火,其含有的菊苷还有降压作用。这款茶饮具有明目、减脂的功效。

  5、春季8款养肝茶配方——玫瑰花茶

  材料:玫瑰花15克。

  做法:将玫瑰花放在茶壶中,放适量开水冲泡,加盖闷5分钟即可饮用,可以代茶饮。

  玫瑰花可补脾气增强脾胃,还能疏肝解郁,因为玫瑰花气味清香,中医认为香气行气活血,因郑州治癫痫最好的医院是哪家此用玫瑰花代茶饮能达到养肝的功效。

  6、春季8款养肝茶配方——决明子绿茶

  材料:决明子6克,绿茶5克。

  做法:将决明子、绿茶一起放入杯中,倒入沸水中泡约5分钟后饮用,可代茶饮。

  决明子微寒,具有清肝益肾、明目、润肠通便的功效;绿茶含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分,不仅具有提神醒脑、消食化痰、去腻减肥、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对心脑血管病和癌症有一定的药理功效。

  材料 菊花5朵,罗汉果1枚。

  7、春季8款养肝茶配方——菊花罗汉果茶

  做法:将菊花、罗汉果一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子闷泡约5分钟后饮用,可代茶饮。

  菊花具有清热去火、清肝明目的功效;罗汉西安治疗癫痫有效果的医院果含丰富的维生素C和果糖、葡萄糖等,具有清热润肺、止咳、生津止渴的功效。

  8、春季8款养肝茶配方——杞菊养肝乌龙茶

  材料:菊花5朵,枸杞子10粒,乌龙茶5克。

  做法:将上述材料一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子闷泡约3分钟后饮用,可代茶饮。

  乌龙茶属于半发酵茶,除了与一般茶叶一样具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、消炎抑菌等保健功能外,在防癌、降血脂、延缓衰老等方面有特殊功效;菊花和枸杞都可以清肝明目。这款茶饮是春季养肝保健之首选。

  养生推荐

  

  

  

 相关文章

相关养生