月经期不适宜吃的水果有哪些

发表日期:2019-11-28 | 来源:白露节气怎么养生

经期对于女性来说这是一件非常重要的事情,在经期保护好自己的健康可以让自己的容颜变得更加的健康,而且还能让女性更好的怀孕,因此怎么样在经期保护自己就受到了女性的关注。水果这是大家都非常喜欢的一种食物,女性对于水果基本上都没有什么挑剔,但是女性在经期的时候有的水果是不适宜食用的,下面我们就来说说月经期不适宜北京癫痫医院哪好吃的水果有哪些?

一般认为,女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物。中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

中医认为,女性经血是子癫痫病是什么原因现成的宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃寒凉食物时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,怎样发现儿童癫痫病但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应谨慎食之。除西瓜外,女性经期应尽量少吃的寒性水果还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、芒果、罗汉果等。另外,中医还认为,酸涩食物具有固涩收敛作用,女性进食后会使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。 <癲痫的常用药物/p>

月经期不适宜吃的水果有哪些,看着上面的介绍我们都知道了西瓜、柚子、芒果等水果都不适合女性在经期食用,西瓜寒性,会造成人们经期不畅,而芒果、柚子等水果会造成血管的收缩,所以女性不宜在经期食用,经期对于女性来说非常的重要,所以女性可以吃红枣、红豆这类补血的食物比较好哦。

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