哪些水果是润肺呢

发表日期:2019-11-28 | 来源:白露节气怎么养生

肺部对我们来说是很重要的,也是作为身体中很重要的器官之一,肺部是用来呼吸的,我们每一次的呼吸都是通过肺部造出的氧气,让我们呼吸更加顺畅,肺的保护很重要,肺缺水干燥会引起肺胀呼吸困难,严重的还会影响各部位器官,想润肺可以通过一些水果来解决,那么哪些水果是润肺呢?

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、有羊癫疯的人能结婚吗蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。

三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。

什么水果具有清肺功能

水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之经常抽搐怎么办外,有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。

杨桃 杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

罗汉果 罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品。

无花果武汉癫痫病医院 无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

橄榄 橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

枇杷 有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、小孩患癫痫病怎么治吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。

水果对我们来说是很重要的,尤其是水果中含有的碳水化合物和微量元素,可以对润肺润肠的效果很好,不管是春季,还是秋季天气都比较干燥,身体容易缺水,身体缺水的各个器官,没有了水的滋润,肺热和肺脏也就渐渐发生了,可以通过吃一些枇杷,橄榄,无花果,杨桃等,这些水果能润肺。

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