皮肤补水小妙招 神奇一物让你拒绝干燥肌

发表日期:2020-01-13 | 来源:白露节气怎么养生

  秋季有哪些食物是补水的了,可以给我们的肌肤带来好的享受,补水的食物有芦荟、黄瓜等等。补水的食物在我们的生活中是非常常见的,下面让小编给大家带来关于这方面的知识吧!让我们一起去了解。

  秋季补水食物

  夏季补水的食物是非常多的,比如说黄瓜。

  1、芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏

  芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

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  芦荟(学名:Aloe vera)芦荟属,为百合科多年生常绿草本植物,叶簇生、大而肥厚,呈座状或生于茎顶,叶常披针形或叶短宽,边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等,色呈红、黄或具赤色斑点,花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。

  芦荟介绍

  芦荟是一种非常不错的补水植物,是世界上公认的一种很有效的补水植物。

  芦荟原产于地中海、非洲,因其易于栽种,为花叶兼备的观赏植物怎样选择治癫痫好的癫痫医院,颇受大众喜爱。据考证野生芦荟品种300多种,而可食用的品种只有六种,有药用价值的芦荟品种主要有:洋芦荟 ,库拉索芦荟,好望角芦荟,元江芦荟等。

  芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。其泌出物(主要有效成分是芦荟素等葱醌类物质)已广泛应用到医药和日化中。芦荟在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。芦荟胶对蚊叮有一定的止痒作用。

  2、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

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  黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

  食物禁忌:

  1、黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。

  2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c被破坏。

  3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活重庆癫痫好的医院性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。

  食物功效

  黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。

  黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。