别凭感觉断病情(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:白露节气怎么养生

每个人都会做梦,但有些人梦醒后,什么也不想,就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后,经常回想一下自己所做的梦,想想梦中的情节,可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用,这在一定程度上能起到大脑的作用。在专家衡阳羊羔疯治疗医院看来,从健脑的角度,后一种做法值得老人多试试,因为这种梦境回顾的方法,有一定的锻炼大脑记忆功能的作用。

上海中医症医疗协作中心副主任、上海专家、主任医师施明在接受记者采访时表示,老年人最不好的习惯就是不爱动脑,及不大蒜为什么是癫痫病患者的禁忌 爱活动,以至于让自己经常处于发呆状态。如此很容易加速大脑功能的退化,使大脑提前萎缩,严重的,甚至会患上老年痴呆。

而睡醒后,经常回想一下自己所做的梦,想想梦中的情节,可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用,癫痫病用什么药比较好这在一定程度上能起到保健大脑的作用。

“这和经常回忆往事是一个道理。”施明说,老年人在有空的时候,不要总觉得无所事事,发呆打瞌睡,可以翻出过去的照片、纪念物,经常回忆一下往事,总结、回味生活中的成败和苦乐酸甜。年轻长春正规的癫痫病医院都有哪些时的种种成绩,以及曾经的美好经历,常常能在提升自我幸福感和成就感的同时,帮助大脑保持更好的活力。

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