多种排毒的方法(5)

发表日期:2020-06-17 | 来源:白露节气怎么养生

最近排毒成风,于是偶跟风搜集了很多排毒的方法、食物、注意事项,拿出来与大家分享,希望每个人都无毒一身轻!

一、饮品类

水 促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水,可要保证哦!)

排毒茶 有一款藏药的效果特别好,用西藏的红景天、野生莲子心做成的,据说还不错。

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蜂蜜 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。

柠檬水 既排毒,又减肥,早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。

红糖水 千百年来,红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知

牛奶 含较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。

罗汉果茶 一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥等症,罗汉果茶虽然甜如砂糖,热量却近乎等于小儿良性癫痫病零。

菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。推荐!

普洱茶 普洱茶是消除多余脂肪的高手,而且温和,对胃不刺激。象我这样有胃病的人首选就是普洱茶。

艾蒿茶 在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

乌龙茶 宴会上推南充癫痫专科医院杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,利尿解毒。

枸杞茶 枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。

二、 中药调理类

川七 含有降血糖作用的成分,并能治疗习慣性便秘,减少身体负担。

甘草 味甘,性治疗儿童癫痫病方法有哪些平。有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、缓急定痛、调和药性的功能。

枸杞 枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝,用枸杞子、去核红枣泡水,长期饮用,有补肝养血功效。

珍珠粉 据《本草纲目》记载,珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉有效补钙、补充微量元素,清热解毒,镇惊安神,以内养外。

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