打太极拳最好不用音乐(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:白露节气怎么养生

真正全身心地去打太极拳,不仅对人的身体素质大有益处,更重要的是能让人心平气和,心静如水,它对于人的好处并不亚于。如果以音乐配合来打拳,癫痫症能彻底治疗吗人们练习时,招式动作上会不由自主地迎合音乐的韵律,心态上也不可能做到无视一切,尤其是不能做到忽视自己需要配合的音乐。这必然会造成人的心态不能继发性癫痫首选治疗全神贯注于打拳这件事上,也违背了太极拳的“以气运身”的理念,从而影响练拳效果。

练习太极拳时,应当做到心平气和,保持良好南京治癫痫哪家正规的心态,做到专心致志、精力集中,使全身心投入到锻炼中去。至于配音乐或者是很多人一起打拳,其实更具表演意义,对于修身养性来说,功效却逊色了很多成都看癫痫病哪里好

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