单脚站不到6秒:你早衰了

发表日期:2020-06-17 | 来源:白露节气怎么养生

有资料统计,全世界人口中,70%的人处于状态。在亚健康人群中占到相当多的比例。、困乏,时常这痛那儿痒,到医院检查,各项指标还都正常,其实你已经被列入了“亚健康”的范畴,所以,你需要一些简单的方法,随时全方位掌控自己的健康状况。

长沙那家治癫痫#!好

鞠躬VS心脏

测试前先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A;然后身体直立,上体微向前屈,再还原,其实就是鞠躬的姿势,连续做20个(频率适中),测得脉搏数B;休息1分钟,再测脉搏数C。将三次脉搏数相加,减200,再除以10。长春哪些医院治癫痫病

得出的结果在0~3之间,说明心脏强壮;在3~6之间,说明心脏良好;6~9之间状态一般;9~12之间恐怕你要时刻关注心脏的问题了,若是在12以上,还是尽快去看医生吧。心脏功能较弱的人可以多进行些轻微的有氧,并注意心态的调试。

渭南那个医院看癫痫病好,戳进来>单脚立VS人体老化

被测者双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间,来判断老化程度。测定标准为:30~39岁为9.9秒;40~49岁男性为8.4秒;50~59岁男性为7.4秒;60~6儿童癫痫病有哪些类型 患上癫痫病怎么治疗9岁男性为5.8秒。比男性推迟10岁计算。站立时间越长,老化程度越慢。未达标准者,你的生理年龄已经高于你的实际年龄了,需要保养身体,保持心情愉悦。

当前页面地址:

民生健康网

 相关文章

相关养生