小满节气宜吃“苦” 推荐10款苦味菜时令养生

发表日期:2020-07-28 | 来源:白露节气怎么养生

6、芹菜

芹菜性味甘凉,医学研究具有平抑肝阳、降血压的作用。芹菜还有诱人的芳香气味,能够开胃健脾,对夏季闷热纳呆有增进食欲作用。常食芹菜可促进儿童的生长发育,还可缓解动脉硬化、神经衰弱、便秘等多种怎么治疗才能减少癫痫带来的伤害以及痛苦呢?中老年疾病。

食用方法除了将芹菜切碎与米共煮成粥,还可用芹菜炒香干(豆腐干)、芹菜和豆芽稍灼,用海盐麻油或香醋等凉拌。经常吃些芹菜,也可以中和尿酸及体内的酸性物质,对防治痛风有较好的效果。芹菜中还含有大量的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便。

<癫痫病中医治疗的方法有几种p>7、莴笋

中医认为,莴笋味苦,性微寒,有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效,可以用于血尿、小便不利、产妇缺乳、高血压以及高血脂症。莴笋虽好,但也不可多食。莴笋苦寒,凡长沙权威癫痫病医院脾胃虚寒者,不宜多吃。有眼疾者不宜吃莴笋。

莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。

8、芜菁武汉治癫痫病的好医院ng>

芜菁又名大头菜。原产中国,是古老的蔬菜之一,全国各地都有栽培。中医认为,芜菁性平,味苦、辛、甘,入胃、肝、肾经,具有开胃下气、祛湿解毒的作用。适于治疗食积不化、消渴、热毒风肿等病症。芜菁风味佳,可以代粮,也可做菜用,或盐渍加工。