常喝枸杞水 保护眼睛预防视力下降养生文化

发表日期:2020-07-28 | 来源:白露节气怎么养生

成效:养阴润肺、滋润养颜。

番木瓜鲜奶原料: 番木瓜360g、鲜牛乳两杯、白糖数量适宜、碎冰块数量适宜。

办法:取新奇熟透番木瓜,去皮、核,切成大块。将番木瓜块、鲜牛乳、白糖及数量适宜碎冰块放武汉哪里有癫痫病医院 细节介绍到位入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

成效:润肤养颜。

注意:憎恶爱好虚寒者禁用。龙莲鸡蛋汤原料:桂圆肉15克、莲子肉50g、鸡蛋两只、新姜两片、南枣四枚、盐少量。

办法:将鸡蛋隔水蒸熟,去壳。将桂圆肉武汉治癫痫病医院、莲子肉、新姜、南枣洗净,莲子肉去心,保存红棕色莲子衣,新姜去皮,南枣去核,备用。瓦煲内放入数量适宜清水,烧开后放入以上材料,用中火煲两钟头左右,参加盐少量,即可食用。

成效:宁心心神安定、养血润肤。

百合红枣白果羹原料癫痫该去哪里治好:百合50克、红枣10枚、银杏50g、牛肉300g、新姜两片、盐少量。

办法:将新奇牛肉用滚水洗净,切薄片。银杏去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和新姜洗净,红枣去核;新姜去皮。瓦煲内参加数量适宜清水,烧开后放入百合、红枣、银杏和新姜片,用中火煲至百合将熟,参加牛肉,接着煲黑龙江癫痫病专科医院,怎么选择至牛肉熟,加盐少量即食。

成效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的效用。

结语:看了这几款美容护肤的药膳,你有没有想试一试的冲动呢!赶快照着药方,试试效果吧!

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