怎样做到健美瘦脸 - 面部护理 - 天下养生网

发表日期:2020-08-10 | 来源:白露节气怎么养生

  下面来做10分钟“瘦脸操”,记住按摩时手法一定要轻柔。

  第一步先按摩脸颊,这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上,两手轻贴增加精油的温度,并在脸上均匀分布。然后,用中间三根并拢的济南那家治疗癫痫#!好手指,沿下巴至太阳穴的路线,按摩8~10次。

  第二步按摩眼部,因为眼部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的。用双手食指和无名指由内而外地打圈,按摩眼眶四周,连续做8~10次。

  接下来如何选择一家好的癫痫医院要按摩鼻翼,同样用双手的食指和无名指,由内而外向斜上方打圈8~10次。

  最后一步是颈部按摩。千万不要认为这一步跟瘦脸没关系,颈部肌肉如果松弛了,不但会出现大量皱纹,而日还会让你的下颌轮廓渐渐消失,脸癫痫会不会影响寿命自然显得胖。

  按摩颈部有两种方法:第一种是用右手由左侧锁骨慢慢轻推至左下巴,左手同样,两边各做8~10次,第一种比较砭杂,还是沿着锁骨至下巴的方向,先用右手按他左侧颈部,然后食指矧无名指把所按的皮肤上饶治癫痫病医院哪家好撑开,同时左手在上面打圈,两侧交替做8~10次。

  此外,多吃瘦脸食品也会让“瘦脸操”的效果更好,如具有收紧皮肤、增加弹性的鱼类和豆制品,以及冬瓜、西红柿、葡萄、西瓜等各种蔬果。

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