中医妙方巧解节后疲劳上火症状 - 生活调养 - 天下养生网

发表日期:2020-08-10 | 来源:白露节气怎么养生

  节后,生活节奏骤然紧张,自然就很容易出现疲劳、无力甚至咽干、喉痛、头晕、耳鸣等症状。中医为大家开出了一剂良方!

  清茶祛火清肺

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  想缓解以上症状可以尝试以下几种方法:

  首先,在饮食上要少吃肉类等高脂肪、高蛋白、高糖的食物,尤其要远离羊肉、胡椒、大蒜、生葱、生姜、济南癫痫医院哪里好辣椒、油条等容易上火的食品。平时不妨吃些青菜、梨、香蕉、苹果等清淡的蔬菜和水果,以利于减轻上火症状。

  其次,如果上火症状比较严重,可以服用诸如黄连洛阳哪家医院专治疗癫痫,怎么样上清丸、三黄片、清肺抑火片等清热祛火的药物,如果有头晕、耳鸣症状,可以服用知柏地黄丸或杞菊地黄丸。

  最后,立春后不妨喝些铁观音、毛尖之类的清茶,也看癫痫比较好的医院有助于避免上火,但不宜喝红茶。口腔溃疡患者和咽疼者可以喝些栀子茶,个别便秘者不妨用大黄冲水喝,以泄胃肠道之火,但每天服用量不宜超过5克,且不宜久服。

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