春季养生粥道细致 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:白露节气怎么养生

春天,是世界万物复苏的季节。《黄帝内经》中讲:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广(多)步(走)于庭,被发缓形(意喻不受束缚),以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。这也告诉我们,成都治癫痫的正规医院春季养生应遵循养阳防风的原则。春天在五行中属木,相对应的人体的五脏之中,肝也属是木性,所以,春气通肝。所以我们在春天应该注意保护好自己肝,在这里给大家介绍几款养肝护肝的粥,平时可以煲来滋养身体,预防各种疾病的发生。

癫痫治疗生物芯片1、芹菜粥

芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动,常使人上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

2、菊花粥<癫痫病患者的饮食要求/p>

菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

3创伤性癫痫有没有治疗的好方法呢?、决明子粥

决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。

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