圆白菜和芹菜能帮助消除冬季腿部脂肪 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:白露节气怎么养生

2015年03月09日16:29 编辑:传奇养生网

      圆白菜含有丰富的β―胡萝卜素、维生素C,这些营养素都是抗氧化剂,是美肤的“法宝”;芹菜健胃顺肠,有助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲癫痫病患者能生活自理吗线有至关重要的作用。美腿除了加强腿部锻炼外,再教您一个妙方,让您在享受美味的同时拥有纤纤玉腿。

        原料:圆白菜两片,芹菜3根,米醋半勺,砂糖少许,盐少许。

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        做法:去除圆白菜的硬心,切成细丝,芹菜切成小段备用。将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上米醋,加砂糖、盐拌匀即可食用。

&nb癫痫病重度患者可以手术治疗吗sp;       提示:圆白菜含有丰富的β―胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜汁含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β―胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,有美肤作用;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有作用。

<得了癫痫病有哪些常见的原因p>       夜晚降临时,千万不要吃淀粉食物,因为淀粉会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,您便会觉得“轻松”许多。

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