银耳可以煮果茶吗 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:白露节气怎么养生

2015年09月02日12:47 编辑:传奇养生网

银耳可以煮果茶吗?当然可以煮哦,下面让我告诉您具体怎么来煮吧。

山楂是一种对身体健康特别好的水果,尤其是对于消化不良有治疗小孩儿癫痫病应该去什么样的医院啊显著功效。此外还能够降血脂、降血压、软化血管、预防动脉硬化。近来有研究发现,山楂还有抗癌的作用。现代人普遍饮食过度,营养过盛,更应该每天吃几颗山楂帮助消食化积。
 

不过,因为山楂太酸,牙齿敏感的人可能无福消受,但我们西安专业的癫痫病医院有哪些可以把它做成可以喝的山楂果茶。普通的果茶为了增加粘稠度和甜度,往往需要放很多糖,让人在不知不觉中摄入过量的糖份,对健康反而无益。所以,我自创了无糖版的健康果茶,用银耳增加粘稠度,用蜂蜜代替糖,这样做出的银耳山楂果茶不但酸甜好喝口感好,更有益健康。

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原料:山楂、银耳、蜂蜜

做法: 1、用小刀挖去山楂两头的黑蒂,把山楂果横切开,去籽。

2、银耳用冷水泡发,洗净。

3、将银耳和山楂都切成小块装入汤锅。

4、注宣武医院同军海皒攻勊入足量清水,先大火烧开,再转小火煮四十分钟。

5、将煮烂的银耳山楂汤晾凉,加入蜂蜜,用搅拌机打细成浆即可。

提示: 一定要将银耳和山楂煮烂后再用搅拌机打成浆,如果先打成浆再煮极容易糊锅。

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